در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته ها
  • #712 پاسخ

    AlirezaEbrahimi
    سرپرست کل

    ورزش ملایم بسیار عالی است اما ورزش های شدید توصیه نمی شود.

    ورزش های سنگین با توجه به نظرسنجی انجمن ملی روزاسه در آمریکا، منشأ روزاسه محسوب می شود.

    ۵۶ درصد از افراد مبتلا به روزاسه در این نظرسنجی اعلام کرده اند که ورزش های سنگین منجر به تشدید علائم در آنها می شود.

    علاوه بر این مبتلایان به این بیماری باید در نظر داشته باشند که در ساعاتی که خورشید در اوج خود نیست و درجه حرارت مناسب است، ورزش کنند.حرارت بالا دمای پوست را افزایش می دهد و محیط برای تکثیر دمودکس ها فراهم می شود.

    سعی شود درجه حرارت محل ورزش بالا نباشد و بالافاصله بعد از ورزش ابتدا دوش ولرم و در انتها دوش آب یخ بگیرید.

    نوشیدن آب ولرم حداقل ٨ لیوان در روز نیز فراموش نشود.

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
پاسخ به : آیا ورزش بدنسازی در طول دوره درمان مشکلی ایجاد می کند؟
اطلاعات شما: